Ok. 75% witaminy C dostarczanej do organizmu pochodzi z przetworów owocowo-warzywnych. Najczęściej mówić można o pietruszce, szpinaku, pomidorach, papryce, truskawkach, porzeczkach czy cytrynie. Soki oraz przetwory tych produktów bogate w witaminę C wykazują korzystny efekt względem neutralizacji wolnych rodników, wzmacniają działanie tokoferolu, który również pełni funkcję antyoksydacyjną. W połączeniu z witaminą E oraz β-karotenem stanowi ona doskonały arsenał przeciw reakcjom niekorzystnego utleniania np. lipidów. Przyczynia się również do normalizacji ciśnienia krwi.

Warto zatem uświadomić sobie, że spożywanie warzyw i owoców to podstawa pełnowartościowej oraz prozdrowotnej diety. Aby taką skomponować, zdecydowanie warto wykorzystać do tego produkty dostępne w ofercie nowoczesnej marki Food Leader.